arhiva
Što pokreće ljubavnu kemiju?

Jedno od osnovnih pravila ljudskog psiho-emotivnog funkcioniranja glasi: ono što je odbačeno preuzima kontrolu. Jedno od osnovnih obilježja zaljubljivanja je gubitak kontrole. Što se krije iza zagonetke zvane zaljubljivanje? >>

Kada udovoljavanje zasjenjuje davanje

  Ako uživate u tome da nekoga usrećite, ako se intenzivno možete uživjeti u nečiji užitak, postoji mogućnost da to nije uvijek vaša svjesna želja, već naučena uloga. Kako razlikovati udovoljavanje od davanja? >>

Skriveni život želja

Želja je zarazna, usvajamo je od drugih od malena. Želimo ono što žele naši roditelji. Želimo ono što žele naši prijatelji iz razreda. Želimo ono što žele naše sestre i braća. Kako nas želje i uzori vode kroz život? >>

Buđenje ideala

  Život bez ideala nije lak. Ideali u život unose osjećaj smjera i vrijednosti. Uz njih imamo čemu težiti. Međutim, ideali su u svojoj srži paradoksalni i upravo zbog toga ih je u odrasloj dobi tako lako odbaciti. >>

Istraživanje autentičnosti

Zašto jedni druge kopiramo? Što su "meme", zašto postoje i kako upravljaju našim ponašanjem? Što znači biti autentičan ako je kopiranje jedan od osnovnih načina učenja tijekom djetinjstva? >>

Paradoks osviještenosti

  Zašto je tako teško nekoga osvijestiti? Kako to da osvještavanje obrasca ponašanja samo po sebi ne znači i izlazak iz tog obrasca? Je li moguće "prenijeti" nekome svoju razinu osviještenosti? >>

Ustrajati u neizvjesnosti

Na suprotnom polu od rigidnosti su: salažljivost, felksibilost i kreativnost. To su unutarnji darovi koje dobivamo s prihvaćanjem neizvjesnosti kao vitalnog dijela života. >>

Skriveni autor autoriteta

Mnogi ljudi u svojim glavama doživotno zadrže pijedestal na koji se svako malo popne netko drugi: psihijatar, svećenik, pisac, mentor, prijatelj, prijateljica, političar, guru. >>

Ispod slike o sebi

  Slika o sebi uvijek teži svom očuvanju. To je neka vrsta psihički sigurnog mjesta - znamo kakvi smo i znamo kakvima želimo da nas vide drugi. >>

Čežnja za stapanjem

Ideje stapanja mogu biti nalik otkriću novog svijeta, svijeta koji je sasvim drugačiji kada se gleda kroz prizmu ljubavi. >>

Sjaj i tama projekcije

Idealizirajuće projekcije stvaraju fiktivnu moć, ideju da se može doprijeti do nekoga iako stvarnost pokazuje da to nije moguće >>

Jaki i slabi

Svaka "jaka" osoba u sebi krije slabost koju tek treba razotkriti i svaka "slaba" osoba u sebi krije snagu koju tek treba razotkriti. >>

Skrivena agresija

Agresija ne mora uvijek biti direktna. Može biti umotana u svoju suprotnost - u blagost, toplinu i davanje upravo onog što vam treba. >>

Život u zoni rizika

Poduzimanje rizika uvijek u život unosi uzbuđenje, ali ne treba zaboraviti da se to uzbuđenje temelji na izlaženju iz zone sigurnosti, odnosno na suočavanju sa strahom. >>

Pozitivna strana razočaranja

Razočaranja su dio života. Važno je da ih prihvatimo, umjesto da ih smatramo pogreškama koje smo mogli izbjeći da smo bili "pametniji" ili "zreliji". >>

Kreativnost kao stil života

Kreativni stil života zahtijeva fleksibilnost u mišljenju i visok stupanj otvorenosti prema događajima, ljudima, novim spoznajama i općenito - prema životu. >>

Nova hrabrost

Za većinu ljudi hrabrost znači borbenost, skrivanje slabosti, pozitivno razmišljanje, usmjerenost prema budućnosti. Međutim, postoji i sasvm drugačija vrsta hrabrosti. >>

Bliskost i njene zamke

  Stapanje, idealizacija, blizanaštvo i zrcaljenje su četiri vrste bliskosti koje datiraju još iz djetinjstva. >>

Tamna strana vjere u ljubav

OPREZ: Neki muškarci duboko u sebi mrze žene i odnos uvijek vode prema uništenju ljubavi. >>

Koliko možemo razumjeti druge ljude?

Ljudi su puno različitiji nego što mi to možemo zamisliti. Ponekad, koliko god si razbijali glavu o tome kako je netko mogao nešto učiniti ili reći, nećemo ući u trag pravom objašnjenju. >>

Temelji uspjeha

  Što god željeli postići, način na koji razmišljamo nam može biti velika podrška ili ozbiljan kamen spoticanja. >>

Mudrost otpuštanja

Čini se paradoksalno, ali upravo prihvaćanje i dopuštanje nemoći je izvor osjećaja zdrave psihičke moći. >>

Žena kao trofej

  Suvremenom muškarcu-lovcu, takozvanom Pick-Up Artistu, je cilj seks ili održavanje kratkoročne veze koja se temelji na igri zavođenja i dominacije. >>

Kako se čovjek mijenja?

  Osoba koja traži promjenu je na klackalici između predodžbe o sebi kakva bi željela biti i sebe kakva jest. >>

Kako kontrola narušava ljubav?

  Jedan od glavnih problema u vezama je pokušavanje ostvarenja potrebe za ljubavlju i pripadanjem uspostavaljanjem kontrole nad partnerom. >>

Kako se obraniti od negativnih projekcija?

Vjera je vrlo moćan psihološki pokretač. Kada je netko uvjeren da ste loši, neće se pitati je li u pravu, nego će samo tražiti nove dokaze da je to istina. >>

Kako prihvatiti da se neki ljudi nikada neće promijeniti?

Jedna od najčešćih grešaka koju radi žena koja je u odnosu s hladnim muškarcem je ta što ga pokušava "otopiti". >>

Samo da ne pomisli da sam loša...

  Izbjegavanje neugodnog osjećaja da ste u nečijim očima loši vodi u stalno dokazivanje da ste dobri. Međutim, taj "loš osjećaj" vam je itekako potreban. >>

Zašto nas negativnosti toliko pogađaju?

Zašto su ljudi tako negativni? Zbog čega su novine pune katastrofa i loših vijesti? Zar su negativnosti snažnije od pozitive? >>

Krhki sjaj divljenja

  Ako se zbog nečijih komplimenata i divljenja počnete osjećati savršenima, onda je taj netko vlasnik te savršene slike. >>

Aura moći

Iza moćnih ljudi često se kriju nesigurna djeca. Oni moraju biti "iznad", jer se jedino "tamo gore" osjećaju sigurnima. >>

Krivnja i odgovornost

    Preuzeti odgovornost za svoj emotivni teret predstavlja paradoks - kako preuzeti odgovornost za nešto što si sami nismo "smjestili"? >>

Upoznajte svoje ´ja´

"Ja" je centar kontrole bez kojeg bismo u ovom svijetu bili bespomoćni. Međutim, "ja" je naučeni centar koji zapravo nije centar bića, nego centar uma. >>

Inteligencija i manipulacija

  Najvještiji manipulatori su zapravo robovi vlastite manipulacije. >>

Skriveni osjećaji

Potisnuti osjećaji imaju snažnu tendenciju da se pokažu, izraze, da daju do znanja da postoje. >>

Strah od odbacivanja

  Onaj koji uspije uvjeriti partnera da mu je manje stalo, ima osjećaj kontrole nad odnosom. >>

Majka u središtu pažnje

Majka koja je u ulozi žrtve svojim postupcima djetetu od malena oduzima pravo na njegovu ranjivost. >>

Uzorci bliskosti

  Bliskost s partnerom izvlači na vidjelo sva ona unutarnja mjesta na kojima nismo bliski sa samima sobom. >>

Lažna slika

Kad god netko ima gotovu sliku sebe koju vam predstavlja i ističe, znajte da se ispod te slike vrlo vjerojatno krije upravo suprotno. >>

Mogu li emocije prelaziti s jedne na drugu osobu?

Emocije ne lebde zrakom i ne prelaze s čovjeka na čovjeka. Sve što osjećate izvire iz vas samih. >>

Zašto je zaljubljenost slijepa?

Ljubavne priče često nisu baš lijepe. U čemu je stvar? Gdje dolazi do greške? Zašto je zaljubljenost tako slijepa? >>

Terapija pisanjem

Pišući o svojim osjećajima i o događajima iz prošlosti koji su za nas imali snažno emotivno značenje, usklađujemo um i emocije. >>

Kakav je vaš odnos prema tradiciji?

Evo kako o tradiciji razmišlja psihologinja Tomica Šćavina. Tekst je objavljen u časopisu Sensa. >>

Osjećaj vlastite vrijednosti

  Načina na koje vam osjećaj manje vrijednosti može zagorčati život je bezbroj.   To je osjećaj koji tjera na dokazivanje, na zaljubljivanje i na puno toga drugog. >>

Nagrada ili kazna?

Vjerovanje u sistem nagrade i kazne je vrlo rašireno i teško iskorjenjivo. To bio jedan od dva osnovnih sistema učenja kada smo bili djeca. >>

Strah od gubitka

Čini se da strah od gubitka iskrsava baš onda kada je najljepše. U čemu je stvar? >>

Tajna zvana vječnost

Što je taj osjećaj ili dojam vječnosti koji se čini tako realnim, a ipak svaki put prođe? >>

Žalite li grubijane?

  Kada žalite nekoga tko je prema vama grub, onda se izdižete iznad njega i samim time se izdižete iznad svoje povrijeđenosti. Je li to za vas dobro? >>

Povratak spontanosti

Kako biste njegovali i zadržali svoju spontanost, toplo preporučam da prakticirate svoju osobnu «pozitivnu ludost». >>

Ma, gdje je ta sreća?!

Sreća u slici vas tjera da se ponašate kao noćni leptir koji leti prema svjetlu ne znajući da će pri bliskom susretu s lampom ostati sprženih krila. >>

Tko vam kontrolira život?

Upoznajte unutarnju hobotnicu koja vas svojim čvrstim pipcima lijepi za krive partnere, naporne ljude ili poslove na kojima se osjećate kao da trunete. >>

Otkrivanje cjelovitosti

  Cjelina je puno više od skupa dijelova. Ona je nadređena kategorija koja donosi sasvim novo iskustvo. >>

Suluda samouvjerenost

  Samouvjerenost nije znak da netko govori istinu. To je samo znak samouvjerenosti i ničeg više. Međutim, ako ste naivni, povjerovat ćete nekome samo zato što taj netko vjeruje sebi. >>

Kako pamtimo?

  Svaka dobra priča ima svoj početak, vrhunac i kraj. Želite li napisati roman ili scenarij za film, to je formula koja funkcionira. Zašto? Zato što nam je tako organizirano pamćenje. >>

Prokletstvo self-helpa

  Može li rad na sebi biti štetan? Može li se dogoditi da čovjek nakon dugogodišnjeg «rada na sebi» ostane zbunjen, izgubljen i depresivan? >>

Otrovna moć etiketiranja

Život bi bio puno jednostavniji kada bismo etikete lijepili samo na stvari. Međutim, etiketiranje je i psihološki termin koji mnogima zagorčava život. >>

Autoput za sreću?

Idealizacija je pridavanje željenih kvaliteta i podcjenjivanje nedostataka ili ograničenja.   Put ka predmetu idealizacije se obično doživljava kao autoput za sreću.   >>

Tragom užitka

  Užitak je osnovna ljudska potreba.   Život bez užitka je puko preživljavanje, odrađivanje života.   Kako se prepustiti svojim osjetilima i uživati? >>

Zašto neki ljudi imaju, a neki nemaju sreće?

Sretni ljudi imaju dovoljno otvoren um da primijete sve što im se nudi, a ne samo ono što traže. >>

Prihvaćanje ranjivosti

  Tijekom odrastanja, svatko od nas je doživio niz manjih ili većih razočaranja. Povrijeđeni dijelovi nas čeznu za komunikacijom, za prihvaćanjem i empatijom. >>

Crno-bijeli svijet

  Je li moj partner «onaj pravi» ili je «krivi»? Je li moja prijateljica dobra ili loša? Je li život pravedan ili okrutan? Jesam li pametan ili glup?   >>

Dokaži se!

  Potreba za dokazivanjem je utrka bez kraja. Što više posežemo za potvrdom, to nam ona više izmiče. >>

Okvir života

  Kada prihvaćamo ograničenja, puno nam je lakše odrediti gdje ćemo usmjeriti svoju energiju.   Ograničenja su nam neka vrsta putokaza. >>

Duguješ mi!

Kada nam se netko “dodvorava”, odnos nije čist, zahvalnost koju osjećamo je iznuđena i osjećaj duga nas tjera da se ponašamo po tuđim pravilima. >>

Svima se svidjeti

Potreba da se svima svidimo je pokazatelj da se ne sviđamo samima sebi.   Ništa u tolikoj mjeri ne narušava našu bit koliko potraga za njom kroz oči drugih. >>

Upoznati Stvarnost

Većina pristupa u duhovnosti je vrlo daleko od realnosti.   Prihvaćajući neku od definicija Stvarnosti propuštamo se s njom upoznati. >>

Višak pristojnosti

  Imate li potrebu biti pristojni i onda kada su ljudi oko vas prilično bezobrazni i grubi?   Smješkate li se i onda kada biste najradije nekog lupili? >>

Otkrivanje vrijednosti

Što je u vašem fokusu - ono što imate ili ono što vam nedostaje? >>

Zbogom iracionalnoj krivnji

    Bez iracionalne krivnje osjećamo se slobodnima donositi odluke, eksperimentirati, i tu i tamo pogriješiti. >>

Kako zavoljeti sebe?

  Načina na koje možemo zanemariti, obezvrijediti ili napustiti sebe je bezbroj. Na svu sreću, jednako toliko ima i načina na koje se možemo voljeti. >>

Naivnost ili dobrota?

Samaritanac koji stalno nekom pomaže ima uzvišenu misiju zbog koje se «isplati trpjeti». Da li se to zaista isplati? >>

Otrov zvan zavist

  Zavist se najčešće veže uz ljepotu, novac, moć, uspjeh i slavu.   No, vrlo česta je i zavist na: plemenitost, unutarnji mir, kreativnost, sreću. >>

U skladu s tijelom

Tijelo je carstvo našeg nesvjesnog.   Odnos prema tijelu je odraz odnosa prema sebi. >>

Prihvatiti sebe?

  Danas je biti sretan pitanje prestiža. Kako prihvatiti sebe i onda kada nismo nasmiješeni i druželjubivi? >>

Glavom kroz zid

   Jeste li se ikada našli u situaciji da uporno pokušavate doprijeti do nekoga, mada vaši napori ne vode nikuda?   Otkud potječe nada da će se pri stotom pokušaju nešto promijeniti? >>

Dva srca

Vanjsko srce je vođeno neutaženim potrebama  i zato je često impulzivno, vjetrovito. Unutarnje srce caruje na dubljem nivou  našeg bića i u suradnji je s "tihim umom". >>

Analiza podsmijeha

Zašto je TV program pun emisija koje se baziraju na ismijavanju, ponižavanju, omalovažavanju ili gađenju drugih? >>

Policija misli

  Veliko uho koje pomno sluša i korigira naše misli može biti konstantni izvor frustracija.   Dobro je znati da to nije glas razuma već glas perfekcionizma. >>

Kao da me nema

  Pomanjkanje doživljaja samoga sebe je epicentar mnogih emocionalnih problema. >>

Pasivna agresija

Umjesto da direktno kaže «neću», pasivno agresivna osoba će se složiti, a zatim će iskazati svoj otpor odbijajući djelovati. >>

Uloga žrtve

  Biti žrtva je velika, životna uloga.   Što je duže hranjena, teže ju je iskorijeniti. >>

Strah od uspjeha

   Ključno pitanje za osvještavanje nesvjesnih uzorka ovog straha je: Ako uspijem, što će se promijeniti? >>

Magija zaljubljivanja

  Kada se zaljubimo u “krivu osobu” uz sve neprilike, imamo i jednu priliku – priliku za upoznavanje svoje sjene. >>

Začarani krug

Znati što treba učiniti i zaista to učiniti su dva različita procesa. Tuga nije pokazatelj da nešto činimo krivo, već nagovještaj izlaska, proces kroz koji se krug pretvara u put. >>

Smisao života

Potraga za smislom je oblik komunikacije sa stvarnošću. Kreiranje smislenog života predstavlja jednu od najsnažnijih motivacijskih snaga čovjeka. >>

Redukcija osjećaja

Fantazija može postati nadomjestak za drugu osobu, kroz privid bliskosti voditi u izolaciju. >>

Sloboda - kako raširiti krila?

Biti slobodan znači preuzeti odgovornost za svoje izbore. Sloboda i odgovornost su dvije strane iste medalje. >>

Dijalog srca i uma

   Um radi za srce onda kada dopušta stvarnim osjećajima da se razvijaju bez doziranja, bez oduzimanja  i dodavanja značenja.   >>

Snaga prihvaćanja

Neke stvari nije lako prihvatiti. Na globalnom planu – ratovi, glad, kriminal. Na individualnom planu – mržnja, sebičnost, oholost. >>

Unutarnji mir i koncentracija

U svakom od nas se nalaze kreativni i destruktivni potencijali. Kreativni nas potiču, inspiriraju i okreću prema naprijed, a destruktivni nam kompliciraju život i vuku nas unatrag. >>

Kreativni uvidi

   Kroz prepuštanje stvaralačkom tijeku možemo otkriti što je ono što nas koči u prepuštanju životu. >>

Stvarnost ili iluzija?

Bez obzira na prolaznost i relativnost, većina ljudi život doživljava stvarnim.   S druge strane, tu su i oni koji tvrde da je život prolazna iluzija. >>

Princip žrtvovanja

Na temelju pada, na temelju nestajanja i umiranja nešto drugo biva oživljeno, uzvišeno. Mora li to doista biti tako? >>

Kako se volimo?

Za one koji se duboko vole, ljubav je najjednostavnija istina na svijetu - ona je tu, prisutna je. Kao što si tu ti, kao što sam tu ja, tako je tu i ljubav - mi. >>

Kreiranje entuzijazma

Entuzijazam se stvara i održava kroz mekoću i personalnost. >>

Moć kvari ljude?

Moć ne kvari ljude, nego je čovjek taj koji omamljen mirisom moći napušta samoga sebe. >>

Perfekcija - tamna strana savršenstva

  Nema savršene slike koja je vrjednija od nesavršenog života koji se upravo odvija. >>

Biti netko drugi

Potreba da budemo netko drugi je glad koja izvire iz nedostajanja samima sebi. >>

Unutarnje dijete - izvor ljubavi

Postupamo sa sobom kao odraslima onako kako su s nama drugi postupali kad smo bili mali. Alice Miller >>

Let it be

Sve što osjetimo, pomislimo ili doživimo traži naše prihvaćanje. Odbacujući neke aspekte sebe osiromašujemo svoju unutarnju stvarnost. Prihvaćajući ih, postajemo sami sebi bliskiji. >>

Borba dobra i zla

Dobro i zlo nisu univerzalne sile koje postoje od kad je prostora i vremena. Borba dobra i zla se događa iznutra, a projicirana je u vanjski svijet kroz ratove, nepravdu i sve ostalo što doživljavamo kao manifestaciju zla. >>

Lica pod maskama

Maska je lažno lice koje nosimo kako bismo ostavili određeni dojam i sakrili osjetljive djelove sebe. >>

Anatomija straha

Svaki čovjek negdje duboko u sebi zna kako je to osjećati se ranjivo, izloženo, krhko. >>